最近体型が気になり始めた・・・
本気で瘦せたい!!
身体を引き締めたい!!
そんなあなたに理想の身体になれるオススメのプライベートジムを4つご紹介します。
お得な割引、キャッシュバック情報もあり（詳細にて）
理想の身体になればもう腕も脚も隠さなくていい!!
ビキニやタイトな服を着て腕や脚を出しても堂々としていられる身体になりませんか？
理想の自分になっておしゃれも人生も楽しみましょう♪
自分に合ったジムの選び方
今回紹介するジムはどこも一流ですが、なりたい自分になるためには「自分の理想を知ること」と「トレーナーとの相性」が重要となります。
なのでまずはどんな体型になりたいのか具体的にイメージしましょう。
そしてイメージに合うジムの無料カウンセリングを受けトレーナーとの相性を確認しましょう。
今回紹介する4つのジムでは無料カウンセリングを実施しています。
本気で痩せたいなら、本気で綺麗になりたいなら迷わずに無料カウンセリングを申し込みましょう。
行動しなければいつまでたっても綺麗にはなれません。
不安やどうしても嫌だと思うことは、カウンセリングで遠慮せずに正直に言っておくのもポイントとなります。（例えばおやつを食べる習慣をなくすのは無理というものでも我慢を強いられることなく、適切に対応してくれます。腰痛がある場合でも無理のないトレーニングを受けられます。）
迷ったら体験レッスンを受けてみることをお勧めします。
プライベートジム比較
※料金は16回コース（週2回）を比較しています。
| ジム | ライザップ | ビーコンセプト | リボーンマイセルフ（旧shapes） | ビヨンド |
| 入会金 | 5万5000円 | 4万700円 | 4万1800円 | 0円 |
| 1セッション | 50分 | 60分 | 75分 | 55分 |
| ※料金（２か月間） | 32万7800円 | 22万1760円 | 18万2600円 | 28万1600円～ |
| 無料レンタルウェア | あり | なし | あり | あり |
| 無料レンタルシューズ | なし | あり | あり | なし |
| 無料レンタルタオル | あり | あり | あり | あり |
| シャワー | あり | あり | あり | あり |
| 食事アドバイス | あり | あり | あり | あり |
| 女性専用 | × | 〇 | 〇 | × |
| 体験レッスン | なし | 5000円 | 0円 | 5500円 |
| 無料カウンセリング | あり | あり | あり | あり |
| 店舗 | 浦和 大宮 | 浦和 大宮 | 浦和 所沢 | 浦和 大宮 |
| リンク | 【RIZAP】 | 太ももダイエットのビーコンセプト | Reborn Myself | BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！ |
ライザップ（RAIZAP）
他のジムにはない充実したサポート体制（パーソナルトレーナー、医師、栄養士または管理栄養士、カウンセラー）
「続ける自信がない人」「リバウンドしたくない人」「トレーナーに遠慮してしまい言いたいことが言えない人」におすすめ!!
食事やトレーニングだけでなくメンタルケアまで徹底的に科学的根拠に基づいた指導を受けることができます。
メリット
・カウンセリングはトレーナーではなく専門のカウンセラーが担当する。
・完全個室となっておりトレーニングに集中できる。
・一年後のリバウンド率7％とリバウンドする可能性が低いことが証明されている（ライザップが卒業生を追跡調査した結果）
・ずば抜けて質の高い教育を受けたトレーナーしかいない。（採用率3.2％の選りすぐりのトレーナーに192時間の研修を受けさせ解剖学、生理学、心理学、栄養学に関する深い知識を習得させている。）
・糖質制限のイメージが強いが、実際は低糖質、中糖質、バランスから自分にあった食事プランを考えてくれる。
・食事で困ったことがあれば栄養士または管理栄養士にメールや電話で相談できる。
・無料カウンセリングに行くだけで高性能体組計での測定が受けられ、入会しなくても測定結果表をもらえる。
・個人のなりたい体型にあわせたトレーニングが受けられる。
・「RAIZAP Touch」というAI（人工知能）が搭載されたアプリで食事や体重、体脂肪、睡眠や生理などはすべて数値化され管理できる。さらにトレーナーに相談もできる。
・30日間無条件で全額返金してくれる。（30日間まるまる体験レッスンのようなもの）
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デメリット
・料金が高い
・シューズの貸し出しはないので完全手ぶらでは通えない。
・1回だけの体験レッスンはない
ビーコンセプト（B-concept）
下半身のボディーメイクに特化した女性専用プライベートジム
「美脚・美尻になりたい人」「産後太りに悩む人」「下半身太りに悩む人」におすすめ!!
メリット
・完全個室となっておりトレーニングに集中できる。
・ウェアの貸し出しはないが自前のウェアを持っていけば、ジムで洗濯、保管してくれるので初日にウェア（上下）を持っていけば、初回以降は完全手ぶらで通える。
・最新機器を用いて体のバランスやトレーニング動作を数値化し、個人に最適なメニューを組んでくれる。
・ただ筋トレをするだけでなく準備運動や、ストレッチなどをトレーニングに組み込んでいるので、身体の凝りの解消や柔軟性UPも期待できる。
・無理な食事制限はなく、卒業するまで食事や体調についてプロトレーナーが毎日LINEでアドバイスしてくれる。
・プロテインの無料サービスがある。
・産後ママを応援しているので、ママに優しいサービスを提供している。
・託児所を利用した場合、1000円の補助が受けられる。
・コース料金以外の費用は発生しない。
・リバウンド対策のため、卒業後６か月間のアフターフォローがあり月に一度無料セッションを受けられる。
・モニターコースに申し込むと入会料金が無料になり、コース料金も3万円割引になる
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デメリット
・パーソナルトレーナは男女混合のため、男性トレーナーが担当になった場合は相談しにくいこともあるかも。
・ジムに託児所は併設してない。
・下半身特化のため上半身もまんべんなく鍛えたい人には向いてない。
・ウェアの貸し出しがない。
リボーンマイセルフ（Rebron Myself）
もともとはShapesという名前だったがリボーンマイセルフに変わった。
パーソナルトレーナーが全員女性で構成されているパーソナルジム。
「モデルのような線の細い体型を目指す人」におすすめ!!
生理前、生理中のような女性特有の悩みがある人も安心して通うことができます。
メリット
・4社のなかでもっとも料金が安い。
・モデルのような細くてスラリとした体つきを目指せる。
・無料レンタルが充実しているので完全に手ぶらで通える。
・完全個室であるためトレーニングに集中できる。
・正面から見た姿勢、横から見た姿勢、筋肉の部位ごとの活動量を分析し個人にあったトレーニングメニューを提案している。
・トレーナーが全員女性のため生理前や生理中などの女性特有の不調も相談しやすく、トレーニングメニューにも配慮してくれる。
・専用アプリを用いて食事アドバイスをしている。
・食事アドバイスは感覚的なアドバイスではなく「SV数」という数値をもとにしている。（例：1日の主食のSV数が３なら1日3食それぞれにご飯やパン、麺類のような主食を１食ずつ取り入れる。）
・太る原因を見つけ出し、根本的な解決策を練るという方針がある。
・オプション料金がかかるが、太る原因に遺伝的要因があるかどうか確かめられる遺伝子検査を受けられる。
・モニター掲載で10万円キャッシュバック
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デメリット
・トレーナーが全員女性のためイケメントレーナーが担当になるとモチベーションが上がるという人には合ってない。
・1回のセッション時間が長い
・ボディビルダー的な身体つきを目指している人向きではない。
ビヨンド（BEYOND）
美ボディーコンテストの優勝者や入賞者を中心にトレーナーを構成しているプライベートジム
「鍛えて自信をつけたい人」「しっかり筋肉をつけたい人」「美ボディーコンテスト出たい人」におすすめ!!
メリット
・入会金が0円
・オリジナルデザインのウェアを借りられる。
・カウンセリングをもとに個人にあわせたトレーニングメニューを受けられる。
・「痩せられるのは当たり前」を前提としているので美しい体、なりたい体を目指せる。
・美ボディーコンテスト（ボディービル系）にでるための体づくりもでき、ポージング指導もしてくれる。
・ジムでプロテインを提供しておりトレーニング後に飲むこともできる。
・トレーニングルームは開放感がある。
・過度な糖質制限ではなく、糖質をコントロールする食事アドバイスを受けられる。
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痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
ビヨンドでは現在（2021.7.19）モニターを募集していませんが不定期にモニターを募集することがあります。
割引も受けられるので無料カウンセリングで聞いてみてください。（前回の割引価格は15万円）
デメリット
・完全個室ではない。
・提供しているプロテインは無料ではなく１杯500円。
・シューズのレンタルはないので完全手ぶらでは通えない。
BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！【BEYOND】
最後に
綺麗になりたいという思いに「はやすぎる」「遅すぎる」はありません
どんな体型でも
どんな年齢でも
綺麗になりたいと思ったらいくらでも綺麗になっていいのです。
しかし見ているだけ、考えているだけではいつまでたっても綺麗にはなれません。
気になるジムがあればすぐに行動してください。
そしてコンプレックスや悩みなんて脱ぎ捨ててこれからを楽しんでください!!